スポーツ栄養学＜２＞ ◆食（しょく）についてまずは広く「食」というところから考えてみたいと思います。よく言われることですが、わたしたちの身体は、すべて、口から入るもの「食」からできています。何を食べるかで、その人の身体が決まります。その人が…
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